16 подписчиков
👋 Мы — Юлия и Эд. Исследуем психику на стыке опыта, науки и жизни и ведём этот канал.
Нет, мы не пытаемся раскрутиться в сети и не ищем себе клиентов.
Просто когда-то мне было плохо, и жизнь катилась в тартарары.
Я пыталась справиться. По-разному: обращалась к религиям, погружалась в творчество, создавала иллюзии, становилась лучшей версией себя, путешествовала, пересматривала ценности… Всё было напрасно.
В конце концов мне пришлось пропустить через себя массу книг по психоанализу — чтобы понять, что со мной происходит.
💡 И знаете, что я обнаружила?
Мы совершенно неграмотны психологически.
Нас с детства учат читать, писать и считать. Мы знаем, где у нас ноги, голова и желудок.
Но в лабиринтах собственной психики мы — пленники Минотавра.
Блуждаем в кромешной тьме, терзаемые страхами и сомнениями.
⚠️ Часто не осознаём эмоций и не понимаем, что руководит нашими поступками.
Плачем, раздражаемся по пустякам, залипаем в мессенджерах, впадаем в (со)зависимость, не смеем претендовать на мечты — и в конечном счёте забиваем на жизнь. А она у нас одна!
Чем глубже я разбиралась в себе, тем легче становилось. 🌱
Мир наполнялся красками, жизнь — смыслом. Не простой, нет. И совсем не радужной.
Настоящей.
Я училась управлять своей жизнью.
Приводила в порядок дела, исцелялась от созависимости, вытаскивала самооценку из минуса.
Со временем приняла и полюбила себя. А потом — уехала в горы и поселилась в доме с потрясающим видом на закат.
🐾 Этот путь я прошла одна. Без поводырей.
Погрузилась в себя до самого дна — и нашла дорогу к внутренней свободе.
Психика обладает мощным потенциалом к самоисцелению.
Но этот путь невозможен без знания психологии. Знания, которое должно быть базовым.
Мы должны получать его ещё в школе — чтобы стоять у руля собственной реальности.
Потому что чем лучше ты себя понимаешь — тем полноценнее живёшь.
Вместе мы создали просветительский проект — канал «Навигатор смысла», где рассказываем о том, как устроена психика.
Без чудо-алгоритмов, успешного успеха и гуруанства.
Только знания и практика — по существу, в простой и живой форме.
Через призму классической психологии, нейробиологии, философии и личного опыта.
Присоединяйтесь. Места хватит всем.
P. S. У нас на двоих – высшее психологическое, биологическое и лингвистическое образование.
P. P. S. На фото не я, но очень похожа.
1 минута
2 июля 2025