12,1 тыс подписчиков
🥒 "Этот салат очищает кишечник лучше таблеток! Врачи рекомендуют есть его 3 раза в неделю"
Друзья, если вы часто чувствуете тяжесть после еды или страдаете от вздутия — этот простой салат станет вашим спасением! Готовится из 4 доступных продуктов, а эффект почувствуете уже через день.
🧼 "Щетка" для кишечника
Ингредиенты (на 2 порции):
• 1 сырая свекла (средняя)
• 1 зелёное яблоко
• 1 морковь
• Горсть чернослива (6-8 штук)
Заправка:
• 1 ст.л. льняного масла
• Сок 1/4 лимона
Как готовить:
Натереть овощи и яблоко на крупной терке
Чернослив нарезать полосками
Смешать с заправкой
Почему это работает?
✔ Свекла — стимулирует перистальтику
✔ Яблоко — природный пектин выводит токсины
✔ Чернослив — мягкий слабительный эффект
✔ Льняное масло — "смазывает" стенки кишечника
✅ Полная программа очищения
✅ Таблица "Продукты-чистильщики"
✅ Видео-урок от гастроэнтеролога
👉 Подписывайтесь — избавьтесь от тяжести натурально!
#ОчищениеОрганизма #ДетоксРецепты #ВкусноСоСмыслом
P.S. Какие продукты помогают вам чувствовать себя легче? Делитесь в комментариях — лучшие советы попадут в ТОП группы!
Около минуты
2 июля