22 подписчика
Про психосоматику лишнего веса. Без воды.
Лишний вес - это 99% психосоматика.
Голод (аппетит) эмоциональный - это симптом, который возникает в результате неудовлетворенной потребности.
Еда - самый простой для мозга способ «заглушить» то, что болит, то, что не удовлетворено. К тому же еда - это про любовь. Про любовь, которую дарила нам мама в момент кормления грудью.
Способ удовлетворения потребностей путем «заедания» мог сформироваться ещё в раннем возрасте, до 7ми лет. Но это не факт. И важно исследовать, когда именно закрепилась данная реакция.
Поэтому теперь любой, даже малейший стресс, приводит тебя к холодильнику или в магазин.
Таким образом,
Проблема - это лишний вес
Симптом - это голод (ложный, эмоциональный)
Причина - стресс (у каждого он свой).
Следовательно, разбираться важно с причиной ☝🏻, а ты, скорее всего, привыкла выпивать обезболивающее 💊 в виде диет, ограничений и тренировок. Так уж научили нас справляться с проблемами. Выпил таблетку и пошел. До тех пор, пока снова не накроет.
Сработает ли это? Возможно, но не надолго.
Около минуты
1 июля