141 подписчик

Почему у некоторых людей зубы не «портятся»?

Знакомо, когда один человек ест сладкое килограммами и не знает, что такое кариес, а другой чистит зубы после каждой крошки — и всё равно регулярно сидит в кресле стоматолога?

Разбираемся, в чём подвох.

1️⃣ Гены — это лотерея

У одних от природы эмаль крепче, а слюна содержит больше защитных элементов. У других — наоборот, даже при идеальном уходе зубы более уязвимы.

2️⃣ Бактерии тоже бывают "хорошими"

Во рту живут не только те, кто вызывает кариес, но и те, кто с ними борется. Если баланс в пользу вторых — зубы скажут спасибо.

3️⃣ Сахар — главный враг

Чем больше сладкого в детстве — тем выше шансы на проблемы в будущем. Эмаль не железная, и постоянные "атаки" кислотой из-за конфет/газировки её разрушают.

4️⃣ Беременность = фундамент для зубов ребёнка

Если мама во время беременности получала достаточно кальция и витамина D — у малыша больше шансов на крепкие зубы с рождения.

Что делать, если вам не повезло с генетикой?

- Сладости — только после еды (и лучше без перекусов).

- Нить — обязательно (щётки мало!).

- Твёрдые овощи/фрукты (яблоки, морковь) — натуральная "чистка".

Идеальные зубы без усилий — редкость. Но даже если природа не наградила вас "броней", правильные привычки + хороший стоматолог сведут проблемы к минимуму.

(А у вас как с зубами — везунчик или постоянный клиент врача? 😄)

1 минута

1 июля 2025