76 подписчиков
Старт. Когда жалость к себе уступает место беговой дорожке.
#СловоКакЩит
После полумарафона я думал: «Доказал. Хватит». Планировал лишь 10 км и улучшать свою скорость.
Диагноз стёр всё. Хотел, чтобы мир гладил по голове: «Бедняга, живи тихо». Жалость была одеялом, в которое я кутался полгода.
Прорыв:
Он пришел не с громом — с тихим щелчком Libre на руке утром.
«А если... попробовать МАРАФОН? Осень 2026. Полтора года. Не „выжить“, а пробежать достойно».
Жалость сгорела в одной фразе.
Первая тренировка: Бой с тенью страха.
Что взял:
- Воду,
- Конфеты («а вдруг рухну?»),
- План: 3 км. Шаг в неизвестность.
Ощущения:
- Ноги — ватные столбы.
- Дыхание — громче шагов. «Словно кричал всему лесу: „Смотрите! Диабетик пытается!“»
- На 2-м км голос: «Сойди. Незачем мучиться».
Ответил телу: «Добежишь. Хотя бы ради конфеты в кармане».
Финиш:
Сахар — 6.3 ммоль.
Не цифра — флаг на взятой высоте. Libre не врал: диабет не запрещал бег. Он менял правила.
Старт — первый осколок, который я собрал сам. Не из страха — из упрямой надежды. Он не идеален (дрожал, пыхтел!), но — мой.
«Раньше я боялся слов: „диабетик“, „инсулин“, „навсегда“.
Теперь шепчу: „марафон“, „5:27/км“, „сентябрь 2026“.
Страх не исчез. Но теперь у меня есть конфеты в кармане и 3 км позади.
Ваша очередь:
Если бы ваш «Осколок» был словом — каким? Напишите в комментариях.
1 минута
30 июня 2025