Как составить меню на ПП: простые советы и план питания на неделю

Составление меню на ПП может быть довольно увлекательным занятием. А с учетом этих принципов вы сможете достичь желаемых результатов Друзья! Для меня, независимо от того, на какой диете я нахожусь, всегда было сложным продумывать рацион заранее. Думаю, что многие сталкиваются с этой проблемой. Поэтому сейчас хочу рассказать, как составить меню на ПП быстро. Надеюсь, что вам это будет полезно. Рацион на ПП должен учитывать не только калорийность, но и баланс питательных веществ. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам правильно составить план питания: Разнообразное меню позволит наслаждаться...