16 подписчиков
🌫 Когда ты устала — но никто не замечает
Ты продолжаешь улыбаться.
Ты ходишь на работу. Ты отвечаешь на сообщения.
И никто не догадывается, что внутри у тебя почти ничего не осталось.
🤐 Почему ты молчишь?
Потому что тебе стыдно за свою усталость.
Потому что ты думаешь: «у других хуже».
Потому что ты боишься услышать: «ты преувеличиваешь».
Но знаешь что?
То, что ты устала — уже достаточно, чтобы быть услышанной.
⚠️ Тревожные сигналы, что ты держишься на силе воли:
Ты злишься, когда кто-то спрашивает: «как ты?»
Ты откладываешь всё, даже простые дела.
Твоё тело болит — но ты игнорируешь это.
Ты не можешь заснуть — хотя валишься с ног.
Ты перестала мечтать.
💡 Что может помочь?
📍 Признать: «мне тяжело». Без оправданий.
📍 Позволить себе замедлиться — даже если мир ждёт другого.
📍 Найти одну вещь в дне, которую ты делаешь ради себя, а не «надо».
💛 Мой вывод
Только когда я перестала пытаться быть «молодцом»,
я наконец почувствовала — меня можно обнять. Не за успех. А просто так.
✏️ Напиши в комментариях:
что ты давно хочешь отпустить, но не позволяешь себе?
Может, сегодня — день, когда можно начать.
Около минуты
30 июня 2025