1 подписчик
"Что-то вроде правильного питания… или начало новой себя" 🥑🌿
Я не фанатка крайностей.
Не гонюсь за «идеальным телом» и не взвешиваю каждый лист салата.
Но однажды я просто устала от вечной усталости, отрывочного питания и хаоса в голове.
Начала с малого:
⏰ Перестала есть круглые сутки — открыла для себя интервальное голодание.
🥓 Убрала сахар и хлеб — пришла к кето.
💧 Стала пить воду не «иногда», а как ритуал заботы о себе.
И знаешь что?
Я не просто худею — я возвращаю себе энергию, ясность, уважение к своему телу.
Не будет "до и после",
будет путь.
📍Без запретов.
📍С фильмами на вечер.
📍С любимой чашкой кофе утром.
Если ты чувствуешь, что время что-то менять — начни просто.
Что-то вроде правильного питания, что ли...
Начни с себя.
Около минуты
9 июля 2025