14 подписчиков
Когда женщина устает первой — что должен понять мужчина?
Особенно это чувствуется в начале послеродового периода. Именно тогда мужчина должен включиться не как «помощник», а как партнёр на 100%.
Когда у нас родился малыш, я сразу понял: важно максимально отдалить Вику от рутины — готовка, уборка, стирка, слежка за старшими. Не всегда есть финансы на домработниц и нянечек, и с первым ребёнком я многое брал на себя: утренние прогулки с Сабиром в 5 утра, чтобы жена могла поспать хотя бы пару часов. Да, я залипал с коляской и кофе, но это был мой вклад в её ресурс.
Потому что сон — это выживание в таком периоде.
Я всегда говорю: если малыш уснул — не геройствуй, просто спи. Никаких «а я пока постираю/разгружу посудомойку/почитаю про развитие мозга в 3 месяца». Спи.
Ресурс у женщины рождается во сне, не в «правильных перекусах» и йоге, а в банальном отдыхе.
И ещё — смотри в глаза своей женщине.
Если в них грусть, выведи её в город, прокатись с ней по любимым улицам, посидите в кафе, просто побудьте вдвоём. Иногда не нужны слова, нужен воздух и ощущение, что она не одна в этом всём.
Без детей, кстати, я вообще не понимаю, как женщина может уставать в паре. Если она устает на работе — значит, мужчина должен задуматься: может, пора создать условия, чтобы она не работала? Или чтобы работа была в радость, а не в изнеможение?
Женская усталость — это повод к действиям: иногда это про сон, иногда — про обнимашки, плед и кино.
Это про внимание.
1 минута
9 июля 2025