6 подписчиков
КАК МЫ САМИ КРАДЕМ СВОЮ РАДОСТЬ😄😍💕
1) Даже не пытайтесь сравнивать себя с кем то кроме себя самой) Вспомните свои таланты, свои красивые части тела, свои навыки.... Абсолютно у каждого из нас есть что-то уникальное и прекрасное. Запишите эти качества красивым почерком и поставьте в рамочке на столике и читайте это каждый день. Никогда не думайте слишком долго о чужом успехе, лучше сразу вспоминайте свои успехи и плюсы и думайте только о них.
2) А чтобы успехов было больше, необходимо планировать каждое своё завтра с вечера. Если вы сейчас в апатии , или у вас переутомление, не берите на себя сразу слишком много, чтобы не испытать очередное разочарование. Поставьте перед собой на завтра только одну задачу. Например - помыть одно окно! Но мойте его медленно, тщательно, наслаждайтесь процессом. Вы будете довольны собой весь день, глядя на чистое, красивое окно.
3) Подавляющее большинство из нас любит провести весь день в положении лёжа с телефоном в руках. И иногда это действительно необходимо, но не более одного дня в неделю! Если следующий день у вас тоже выходной, то немедленно отправляйтесь на прогулку прямо с утра! Где-то пройдитесь пешком, посидите в красивом сквере, насладитесь каждой минутой этого дня. Сядьте в автобус с новым номером и прокатитесь по совершено незнакомому маршруту. Тело должно получить движение, а мозг новые впечатления.
4) Не пытайтесь быть хорошей для других, если это приносит вам дискомфорт. Делайте добро только по своему желанию и велению сердца. Ваши поступки должны нравиться вам самим, и абсолютно всё равно что подумают об этом другие, они всё равно вас осудят вслух или про себя чтобы вы не сделали. ( только человек наполненный добром и счастьем, ничего от вас не будет требовать и осуждать)
5) Как ни странно, но очень сложная задача- это не сожалеть о прошлом и не беспокоиться о будущем)) Но это просто необходимо сделать. Иначе мы не живём, а просто существуем. Наше прошлое это просто сон. Жить в нём нельзя. Нужно лишь помнить уроки и опыт который мы там получили. Так же отвлекайте себя от пустых мечтаний о том чего может никогда не будет. Ловите себя на этих мыслях и возвращайтесь в настоящее, говоря себе : ,, я жива, у меня сегодня новый день и он будет прекрасен. Он УЖЕ прекрасен!,, @
1 минута
9 июля 2025