645 подписчиков
Знаете, когда у меня родился третий ребенок, я думала: "Ну, трое - это же не так уж и много!" Казалось, я справлюсь. Но прошло два с половиной года, и я поняла, что это действительно сложно. Может быть, для кого-то трое детей - это легко и радостно, но для меня это оказалось настоящим испытанием.
Ох, понимаю, когда голова идет кругом от забот! Кажется, что ты не просто мама, а целый штаб по решению проблем: и за себя, и за мужа, и за троих детей. Давайте разберем по полочкам, как немного облегчить эту ношу.
Что одеть и купить:
Одежда: Тут главное - практичность и удобство. Для себя - капсульный гардероб, чтобы вещи легко сочетались между собой. Для детей - одежда по сезону, с запасом на рост и активные игры. Не забывайте про удобную обувь для всех!
Покупки: Составьте список покупок заранее, чтобы не тратить время и деньги на лишнее. Используйте приложения для отслеживания цен и скидок. По возможности, привлекайте мужа и детей к покупкам, чтобы разделить ответственность.
Я только начинаю делать список, составляю меню, это очень облегчает быт (но иногда ты просто забываешь список 🫢)
Что дать (в смысле, чем помочь):
Себе: Время на отдых и восстановление. Даже 15 минут тишины с чашкой чая могут сотворить чудеса. Не стесняйтесь просить помощи у мужа, родственников или друзей.
Мужу: Поддержку и понимание. У него тоже могут быть свои заботы и переживания.
Детям: Любовь, внимание и возможность быть самостоятельными. Позволяйте им делать что-то самим, даже если это займет больше времени.
Когда кто-то заболел, не послушал, обиделся, содрал колено, прищимил палец, не хочет кушать:
Заболел: Не паникуйте! 🤞Оцените состояние, при необходимости обратитесь к врачу. Обеспечьте больному покой, обильное питье и легкую пищу.
Не послушал: Постарайтесь понять причину непослушания. Возможно, ребенок не понял, что от него требуется, или у него есть свои аргументы. Объясните свою позицию спокойно и твердо.
Обиделся: Выслушайте обиженного, проявите сочувствие. Помогите ему выразить свои чувства словами.
Содрал колено/прищимил палец: Обработайте рану, успокойте ребенка. Объясните, как избежать подобных ситуаций в будущем.
Не хочет кушать: Не заставляйте! Предложите альтернативные варианты, которые ребенок любит. (Меню должно быть разнообразным и не повторяться 7 дней, по возможности 14) Возможно, он просто не голоден.
Главное:
Не пытайтесь быть идеальной. Это невозможно!
Делегируйте обязанности. Не взваливайте все на себя.
Заботьтесь о себе. Вы не сможете заботиться о других, если сами будете истощены.
Помните, что вы - команда. Поддерживайте друг друга и вместе преодолевайте трудности.
И помните, что все это временно. Дети вырастут, забот станет меньше, и у вас появится больше времени на себя.
А пока - дышите глубже и старайтесь находить радость в мелочах!🤪
Конечно это все хорошо, но иногда бывает, просто пиз.ец, как сложно, особенно если есть еще и внешний дисбаланс!
2 минуты
9 июля 2025