24 подписчика
RASHE - о здоровом образе жизни, красоте и счастье
15 апреля 2025
90-летний библиотекарь поделился привычкой, которая улучшила зрение
5 научных фактов о зрении после 60 лет: Он не офтальмолог. Не практикующий врач. Он — библиотекарь. 90 лет. Большую часть жизни провёл за книгами — и продолжает читать каждый день. Без очков. Когда я спросила его, как он сохранил зрение в таком возрасте, он ответил: «Я просто каждый день 10 минут смотрю вдаль. Это моя самая старая привычка. И, как оказалось, самая полезная.» Когда ему исполнилось 60, он стал замечать, что глаза начали «плыть» — особенно вечером. – Шрифт расплывается – Появляется сухость – Нельзя сосредоточиться дольше 20 минут – Захотелось сжать веки, чтобы «собрать» зрение Окулист...
8 июля 2025