3078 подписчиков
🥵Вы обнаруживаете разбитую вазу, а дочь клянется: «Это кот!» — хотя кот уже два месяца живет на даче у бабушки. Внутри все закипает. Хочется разобраться и проучить за вранье прямо сейчас.
Стоп. Решения на ярости — плохие решения.
👇Ваш план действий:
1️⃣Погасите собственный фитиль
Произнесите вслух: «Прямо сейчас мы ничего не решим, сначала нужно успокоиться». Между стимулом и реакцией всегда есть пауза — используйте ее.
Физически уйдите из комнаты: заказать доставку, проверить почту, сделать приседания в ванной... Смена обстоятельств переключает мозг из режима атаки в режим поиска решения.
2️⃣Назовите факты без эмоций
«Дочь сказала неправду о вазе» вместо «Опять врет мне в глаза, совсем меня не уважает!». Спокойная, безэмоциональная формулировка помогает вам самим остыть и мыслить яснее.
3️⃣Поймите сигнал
Ложь ребенка не преступление, а сигнал. Он может бояться наказания, хотеть избежать разочарования или защищать свою автономию.
Подросток плохо понял тему и прогулял контрольную, а маме сказал, что ее перенесли. На самом деле он боится получить плохую оценку и расстроить родителей. Когда вы понимаете истинную причину, вместо крика рождается план: разобрать сложные темы вместе, найти репетитора.
4️⃣Диалог без кувалды
«Помоги мне понять, что случилось» работает лучше допроса. Покажите, что правда безопаснее: «Спасибо, что рассказал. Теперь мы можем решить проблему вместе».
Сосредоточьтесь на последствиях поступка, а не на лжи. Разбили вазу — убираем осколки. Это учит ответственности лучше любых нотаций.
5️⃣Помните главное
Вы — взрослый в этих отношениях, именно вы несете в них мудрость и стабильность. Если ребенок врет, это не конец доверия, а повод для важного разговора.
Ваши эмоции понятны: ложь бьет по доверию. Но крик и наказания лишь научат ребенка врать изощреннее или лучше скрываться. А спокойный разбор покажет: признавать свои ошибки безопасно.
Все эти приемы помогают «потушить пожар» в моменте. Но для долгосрочного результата нужны другие инструменты.
❤️В Академии Ukids мы учим детей навыкам, которые формируют устойчивый «иммунитет» к вранью и делают честность выгоднее обмана — через понимание своих и чужих эмоций, умение договариваться и справляться со стрессом.
1 минута
28 июня