19 подписчиков
Что такое мутная ци и как от нее избавиться?
В практике цигун ты начинаешь чувствовать:
внутри есть энергия, и она разная.
✨ Истинная Ци (真气 zhēnqì) — тёплая, чистая, оживляющая.
🌫 Мутная Ци (浊气 zhuóqì) — тяжёлая, холодная, разрушительная.
Откуда появляется мутная Ци?
📍 Извне — ветер, холод, жара, сырость, сухость, перегрев (六邪 liùxié — шесть вредоносных внешних факторов).
📍 Изнутри — эмоции: радость, гнев, тревога, печаль, страх, испуг (七情 qīqíng — семь чувств, разрушающих изнутри).
Например:
– злишься → ком в груди = «гнев повреждает печень» (怒伤肝 nù shāng gān)
– тревожишься → рассеянность, бессонница
Эти состояния — проявления мутной энергии.
Это и есть то, что мы в китайской медицине называем 死气 (sǐqì) — смертельная Ци.
Современная "психосоматика" на языке ТКМ — это эмоции, которые "перегревают" органы, нарушают циркуляцию энергии и ведут к болезни.
灼气 (zhuóqì) — внутренний жар от переживаний.
Но есть и обратный процесс.
Когда ты практикуешь и очищаешься, сначала выходит мутная энергия: пот, холод, дрожь, зевота, сны, слёзы.
А потом появляется истинная Ци 真气 — тёплая, плотная, как горячая волна внутри.
Тело оживает.
Мысли становятся яснее.
Суть практики цигун:
Очистить себя от мутной Ци (浊气)
Наполнить тело истинной Ци (真气)
Когда внутри правильно течет истинная Ци 真气, ты можешь свернуть горы.
1 минута
25 июня 2025