1474 подписчика
И снова о травме.
Сейчас только ленивый не говорит про травмы (психологические) детства. И так это удобно- все валить на родителей и злых взрослых.
Всех ругали, всех сравнивали с другими детьми, наказывали и оставляли одних…
Но! Для кого-то это стало травмирующим, а кто-то это пережил без особых проблем.
Так вот.
Корнем травмы являются две основных темы — безопасность и близость. И они часто так тесно переплетены, что сложно отделить одно от другого.
Основой травмы всегда является ситуация (или ряд ситуаций) в прошлом, когда человек проживал и чувствовал невозможность(неспособность) обеспечить свою безопасность или чувство всепоглощающего одиночества. Такие ситуации всегда сопровождаются сильнейшими негативными эмоциями.
И возникает две задачи:
- не допустить повторения похожей ситуации в будущем
- наконец пережить эту задачу как выполненную.
И что важно — Головой я могу думать что угодно — что я хочу счастливых отношений, развития и реализации, счастья или прочих плюшек. Но бессознательно я буду решать совершенно другую задачу — обеспечить себе безопасность.
При этом представление о том, какова опасность, возникает и «впечатывается» внутри нас чаще всего в детстве. То есть это мультик из прошлого, но он связан с сильнейшим телесным и эмоциональным откликом, поэтому выглядит абсолютно реальным.
А дальше вокруг этой задачи (обеспечить безопасность) начинают выстраиваться главные жизненные стратегии. Например я буду избегать близости, потому что это опасно и больно. Закрывать сердце, блокировать эмоции и телесные импульсы, пытаться все заранее просчитывать и т.д. и т.п.
Продолжение в следующих постах.
1 минута
25 июня