12 подписчиков
Ногти – очевидный показатель здоровья. По их состоянию можно определить отклонения в работе внутренних органов и заметить дефицит витаминов в организме. Давайте разберемся, как должны выглядеть здоровые ногти.
1️⃣ Здоровые ногти хорошо растут. Скорость роста на руках и ногах отличается, да и у всех людей эти показатели разные. Средняя цифра – отрастание ногтя на 1 мм за неделю (на руках). Но есть люди, у которых ногтевая пластина отрастает на 2 и более миллиметров!
2️⃣ Здоровый ноготь имеет бледно-розовый однородный оттенок.
3️⃣ Наблюдайте за изменениями в размере и форме лунулы. Лунула-это белое пятно в основании ногтя в форме полумесяца.Если она увеличивается, это может свидетельствовать о патологии сердца или гипотонии. Уменьшение лунулы – признак дефицита железа и витамина В12 в организме.
4️⃣И,наконец, отсутствие полос на ногте и нормальная форма ногтевой пластины. Любые отклонения от нормы считаются патологическим симптомом, которые свидетельствует о проблемах в работе эндокринной системы организма и не только.
Пишите в комментариях замечали ли вы какие-либо отклонения на своих ноготках,попробуем разобраться вместе.
Около минуты
24 июня 2025