12,1 тыс подписчиков
«Этот завтрак готовится 3 минуты, но заряжает энергией на 5 часов! Попробуйте сегодня».
☀️ Доброе утро, любители вкусного и полезного!
Знакомьтесь: идеальный завтрак для тех, кто ценит своё время и здоровье — творожный крем с секретным ингредиентом!
🍓 Рецепт "Энергия в ложке"
Вам понадобится:
100 г мягкого творога
1 спелый банан
1 ч.л. кокосовой стружки
Горсть свежих ягод
Как приготовить:
Вилкой разомните банан с творогом
Добавьте кокосовую стружку
Украсьте ягодами
Почему это идеально:
✔ Белки творога дают сытость
✔ Углеводы банана — быструю энергию
✔ Клетчатка ягод — правильное пищеварение
💡 Хотите ещё 10 рецептов лёгких завтраков? Присоединяйтесь к «Вкусно со смыслом» в Одноклассниках — там вас ждёт:
✅ Подборка "Завтраки за 5 минут"
✅ Лайфхаки для идеального утра
✅ Советы по полезным перекусам
👉 Подписывайтесь — начните своё утро с пользы и удовольствия!
#ИдеальныйЗавтрак #ПолезноИВкусно #ВкусноСоСмыслом
P.S. Какой ваш любимый быстрый завтрак? Делитесь в комментариях — лучшие идеи опубликую в группе!
Около минуты
24 июня