25 подписчиков
Отступление.
Сегодня бег был на низких вибрациях. Шёл дождь, небо было низким и унылым, казалось, что окружающий мир говорит мне: "Отдохни, поспи..." Но понимая, что ночью я запрыгнула в последний вагон и купила слот на Балтийский трейл "Белые ночи", мой организм сказал: " Не лениться, только вперед, иначе откат".
Постигая Дзэн я вышла на улицу в наушниках, не надеясь ни на прорыв, ни на вдохновение — просто чтобы не потерять инерцию. Шаг за шагом, лужа за лужей, я ощущала, как тело сопротивляется, но всё же двигается. Ноги будто плыли, а не бежали, как будто весь воздух вокруг стал вязким, влажным и ленивым.
Но где-то на втором километре, когда пальцы ног перестали стучать по лужам, а дыхание выровнялось, я вдруг уловила тишину. Не ту внешнюю — вокруг шумел дождь, машины с шипением проносились мимо, ветер завывал в кронах деревьев. А внутреннюю. Как будто внутри меня стало просторно. Как будто бег растворил все мысли, тревоги, сомнения.
И вот уже небо показалось не таким уж низким — скорее, просто близким. А дождь — не холодным, а очищающим. Я вспомнила, зачем вообще бегаю. Не ради темпа, не ради цифр, не ради достижений. Ради этой самой тишины. Ради соединения с собой настоящей. С той, которая знает, что каждый сложный день — не враг, а тренер. Что каждый откат — не конец, а разворот. И что каждый бег, даже самый "низковибрационный", как я его назвала вначале, несёт в себе свет, если не в теле, то хотя бы в душе.
Сегодня я не побила рекордов. Но я победила лень, сомнения и этот голос, нашёптывающий "отдохни… отложи… потом".
А значит, день прожит не зря.
Балтийский трейл уже не пугает. Он зовёт. И я иду.
1 минута
24 июня 2025