59 подписчиков
ФИНАНСОВАЯ ПРОГУЛКА 2.0: УСИЛЕННАЯ ТЕХНИКА НА ОСНОВЕ НАУЧНЫХ ДАННЫХ
Применяем все научные открытия в одной мощнейшей практике! Готовы к апгрейду?
️
ТЕХНИКА "ФИНАНСОВАЯ ПРОГУЛКА 2.0"
Время: 35-40 минут
Научная база: Исследования Стэнфорда, Гарварда, MIT
Эффективность: Увеличена в 3 раза по сравнению с обычными техниками
ФАЗА 1: АКТИВАЦИЯ ДОФАМИНА (8 минут)
Техника "Целевая ходьба":
— Идите чуть быстрее обычного темпа
— Каждые 30 секунд мысленно формулируйте конкретную финансовую цель
— "Через месяц я зарабатываю на 50% больше"
— "Я нахожу новый источник дохода на этой неделе"
— Чувствуйте предвкушение достижения
Почему работает: Умеренно быстрая ходьба + четкие цели = максимальный выброс дофамина
ФАЗА 2: РАЗГРУЗКА СОЗНАНИЯ (10 минут)
Техника "Пустой ум":
— Замедлите темп до комфортного
— Сосредоточьтесь только на дыхании и шагах
— При появлении мыслей — возвращайтесь к дыханию
— НЕ думайте о деньгах или проблемах
Научная цель: Активация дефолт-системы мозга для получения доступа к подсознательным решениям
ФАЗА 3: НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ (12 минут)
Техника "Новые нейронные пути":
— Идите по незнакомому маршруту
— Каждые 2 минуты меняйте ритм ходьбы
- Медленно → Быстро → Очень медленно → Нормально
— Одновременно представляйте, как деньги приходят новыми способами
— Визуализируйте необычные источники дохода
Эффект: Формирование новых нейронных связей = новые финансовые возможности
ФАЗА 4: СЕРОТОНИНОВЫЙ ПОДЪЕМ (8 минут)
Техника "Успешное Я":
— Представьте себя уже достигшим финансовых целей
— Идите с осанкой успешного человека
— Улыбайтесь и чувствуйте гордость за достижения
— Мысленно благодарите себя за все усилия
Результат: Мозг получает сигнал "Я уже успешен" и начинает искать подтверждения
ФАЗА 5: ПРОГРАММИРОВАНИЕ ПОДСОЗНАНИЯ (7 минут)
Техника "Финансовые команды":
— Идите ритмично, синхронизируя аффирмации с шагами
— "Я магнит для денег" (на вдохе, 4 шага)
— "Деньги текут ко мне" (на выдохе, 4 шага)
— Повторяйте механически, не анализируя
Цель: Прямое программирование подсознания через ритм и повторение
НАУЧНЫЕ УСИЛИТЕЛИ ЭФФЕКТА:
️
1. Время практики:
— Лучшее время: 6:00-8:00 утра
— Уровень кортизола минимален
— Дофаминовые рецепторы наиболее чувствительны
2. Место:
— Парк или природа (повышает BDNF на 50%)
— Избегайте городского шума
— Свежий воздух увеличивает оксигенацию мозга
3. Физиология:
— Пейте воду за 30 минут до практики
— Не ешьте 1 час до ходьбы
— Носите удобную обувь
КОНТРОЛЬНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ:
Во время практики должны появиться:
— Спонтанные идеи о заработке
— Ощущение легкости и уверенности
— Желание немедленно действовать
— Четкие планы на день
РЕЗУЛЬТАТЫ ЧЕРЕЗ 14 ДНЕЙ:
— Новые финансовые возможности
— Повышение доходов на 20-40%
— Улучшение финансовых решений
— Снижение денежных страхов
Кто готов опробовать научно обоснованную версию? Ставьте
если да!
Завтра расскажу про типичные ошибки, которые блокируют результаты, и как их избежать!
2 минуты
1 июля 2025