59 подписчиков
КАК ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР APPLE ТИМ КУК ИСПОЛЬЗУЕТ ХОДЬБУ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ МИЛЛИАРДНЫХ РЕШЕНИЙ
История, которая изменит ваше отношение к прогулкам навсегда!
ТИМ КУК — ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР APPLE
Состояние: $1,8 миллиарда
Секретное оружие: Ежедневные прогулки для принятия решений
КАК ЭТО РАБОТАЕТ У КУКА:
Утренний ритуал (4:30 утра):
— Встает в 4:30, сразу идет на прогулку
— 45 минут ходьбы БЕЗ телефона
— Обдумывает стратегические решения
— Планирует день и приоритеты
Важные встречи на ходу:
— Проводит переговоры во время прогулок
— Принимает ключевые решения в движении
— Говорит: "Лучшие идеи приходят, когда я иду"
ДРУГИЕ МИЛЛИАРДЕРЫ-"ХОДОКИ":
Марк Цукерберг (Meta-запрещенная в РФ):
— Важные встречи только на прогулках
— Решение о покупке Instagram принял во время ходьбы
Джек Дорси (Twitter):
— Ежедневно проходит 8-10 км
— Все стратегические планы обдумывает в движении
Ариана Хаффингтон (Huffington Post):
— "Ходячие встречи" — основа бизнеса
— Продала компанию за $315 млн после "прогулочного озарения"
НАУЧНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ УСПЕХА:
Почему миллиардеры выбирают ходьбу:
— Активация дефолт-системы мозга
— Снижение стресса и тревожности
— Улучшение долгосрочного планирования
— Повышение креативности на 60%
Формула миллиардеров:
Ходьба → Ясность мышления → Правильные решения → Миллиарды
ЦИТАТА ТИМА КУКА:
"Когда я иду, мой разум освобождается от шума. Именно тогда приходят прорывные идеи, которые меняют Apple и весь мир"
ЧТО МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВЫ:
— Начните с 20-30 минут ходьбы
— Оставьте телефон дома
— Думайте о своих целях и проектах
— Принимайте важные решения в движении
А вы готовы ходить как миллиардер? Какое самое важное решение примете на завтрашней прогулке?
Завтра расскажу о медитации в движении — технике, которая превращает обычную прогулку в сеанс привлечения денег!
#тимкук
1 минута
28 июня 2025