1 подписчик
Тестостерон
‼️‼️‼️‼️‼️
⚡️Как может выглядеть Мужчина, который 4 года, находился на низком уровне Тестостерона⁉️ —->
<—- за подробностями и всеми деталями прошу вас в мой Телеграм канал
⚡️Что мне помогает и что меня, хоть как-то удерживает в определённой физической форме⁉️
При условии, что весь 2025 год, тренировок в Тренажерном зале, случалось, в лучшем случае 1 раз в неделю…🙈🙈🙈
⚡️Ответ - это опредлённая досциплина в питании‼️
🏆Употребление в моём рационе, определённых продуктов и даёт мне возможность, хоть как -то себя поддерживать☺️☺️☺️
⚡️Чтожжж путь этот, оказался весьма труден…
Так, как на Пятый год жизни… Начинает угасать, даже —> Сила воли/Характер/Энтузиазм/Внутренний стержень/Вера в собственные силы и возможности….🙈🙈🙈🌪🌪🌪
⚡️Какой совет я могу дать всем Мужчинам⁉️🤨🧐🧐🤨
⚡️Отслеживать собственный Тестостерон, хотя бы 1 раз в год, начиная с возраста 16-ти лет‼️
☄️Какой уровень Тестостерона, был у меня⁉️
Начиная с 30-ти летнего возраста, он был —> Тестостерон общий 12.386 нмоль/л Свободный 0,2958 нмоль/л
☄️А должен был быть, нужный мне, стабильно —-> Тестостерон общий 41.642 нмоль/л Свободный 1,1086 нмоль/л
Около минуты
22 июня 2025