40 подписчиков
1️⃣ Не всегда обесценивают прямо
Иногда это не фраза в лоб, а высмеивающий взгляд. Комментарий от близкой подруги: “ну давай, попробуй, посмотрим”. Или молчание, отсутствие поддержки или ты просто чувствуешь: что тебя не воспринимают всерьёз. И это не просто неприятно — это выбивает землю из под ног. Потому что ты начинаешь сама в себе сомневаться вместо того, чтобы действовать
2️⃣ Когда близкие не верят
Даже если ты взрослая, уверенная, проработанная. Потому что ты слышишь эти голоса не только снаружи - они начинают звучать внутри. Ты не просто перестаёшь ждать поддержки. Ты начинаешь ставить свой результат под сомнение: а вдруг я и правда не смогу?
3️⃣ Если долго быть среди тех, кто тянет вниз
Ты начинаешь жить в чужой реальности. Ты вдруг замечаешь, что стала меньше хотеть, меньше говорить, меньше пробовать. Потому что энергия уходит не на реализацию, а на то, чтобы просто не разрушиться от чужого давления. А в таком режиме ты не растёшь - ты просто выживаешь
4️⃣ Именно ты выбираешь, кого тебе слушать
Это не всегда легко, особенно если те, кто тянут вниз - это родные, близкие, друзья, парень или муж. Услышь свой голос, оглянись по сторонам, ведь рядом всегда есть те, кто услышит и поддержит. Перестань что-то доказывать тем людям, которые и не способны видеть, радоваться и поддерживать чужие успехи
5️⃣ Хочешь выйти из обесценивания - найди среду единомышленников
Среда, в которой ты живёшь, формирует твоё состояние. И если ты продолжаешь слушать только тех, кто не верит - ты начинаешь и сама себя обесценивать. А как только вокруг появляются те, кто видит потенциал - руки больше не опускаются, а хочется двигаться вперед
Я являюсь таким человеком-поддержкой и мотиватором для своих клиентов и подписчиков 🩶
☑ Подписывайся на мой блог → @aleksandra_dagaeva → здесь ты найдешь мотивацию, чтобы двигаться к целям вместе 🤗
1 минута
21 июня 2025