362 подписчика
Солярий: Искусственное солнце – искусственные проблемы? Почему поход в солярий может стоить вам здоровья
Бронзовая кожа – это красиво и внушает многим мысль о здоровье и отдыхе. Но погоня за загаром в солярии может обернуться серьезными последствиями для вашего здоровья. Давайте разберемся, чем же так опасны солярии и почему стоит задуматься, прежде чем подвергать свою кожу искусственному облучению.
Что происходит в солярии?
Солярий – это аппарат, излучающий ультрафиолетовое (УФ) излучение, которое стимулирует выработку меланина в коже. Меланин – это пигмент, который придает коже темный оттенок, то есть загар. В соляриях используются лампы, излучающие в основном УФ-А лучи, которые проникают глубже в кожу, чем УФ-В лучи.
Почему солярий опасен?
Главная опасность солярия – это повышенный риск развития рака кожи, в частности, меланомы – самой агрессивной и смертельной формы рака кожи. Но это далеко не единственный риск:
1. Рак кожи (меланома и другие формы): УФ-излучение повреждает ДНК клеток кожи, что может привести к развитию рака. Риск развития меланомы значительно возрастает с каждым посещением солярия, особенно если вы начали загорать в солярии в молодом возрасте. Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицирует солярии как канцерогены первой группы, то есть как вещества, однозначно вызывающие рак.
2. Преждевременное старение кожи: УФ-излучение разрушает коллаген и эластин, что приводит к потере упругости и эластичности кожи, появлению морщин, пигментных пятен и других признаков старения. Кожа становится сухой, тонкой и менее защищенной от внешних воздействий.
3. Ожоги: Неправильное использование солярия или слишком длительное пребывание в нем может привести к ожогам кожи, которые могут быть болезненными и оставлять рубцы.
4. Повреждение глаз: УФ-излучение может повредить роговицу и хрусталик глаза, что может привести к катаракте и другим проблемам со зрением. Важно всегда надевать защитные очки при посещении солярия.
5. Ослабление иммунной системы: УФ-излучение может подавлять иммунную систему, что делает вас более восприимчивыми к инфекциям.
6. Фотостарение: Длительное воздействие УФ-лучей вызывает фотостарение кожи, которое характеризуется появлением морщин, пигментных пятен, сухости и шелушения кожи.
Кому особенно опасно посещать солярий?
• Людям с светлой кожей и веснушками: У них меньше меланина, который защищает кожу от УФ-излучения, поэтому они более подвержены риску развития рака кожи.
• Людям с большим количеством родинок: Родинки могут перерождаться в меланому под воздействием УФ-излучения.
• Людям моложе 18 лет: Кожа детей и подростков более чувствительна к УФ-излучению.
• Людям, принимающим определенные лекарства: Некоторые лекарства делают кожу более чувствительной к УФ-излучению.
Мифы о солярии:
• "Солярий безопаснее солнца." Это неправда. Солярии излучают УФ-излучение, которое может быть даже более интенсивным, чем солнечное.
• "Солярий помогает подготовить кожу к загару на солнце." Это тоже неправда. Загар, полученный в солярии, не защищает кожу от солнечных ожогов.
• "Солярий полезен для выработки витамина D." Да, солярии стимулируют выработку витамина D, но существуют более безопасные способы получения этого витамина, такие как прием витаминных добавок или употребление продуктов, богатых витамином D.
Безопасные альтернативы:
Если вы все же хотите иметь загорелую кожу, существуют более безопасные альтернативы солярию:
• Автозагар (лосьоны и спреи): Они содержат дигидроксиацетон (DHA), который реагирует с аминокислотами в коже и придает ей темный оттенок.
• Бронзаторы: Это декоративная косметика, которая придает коже временный эффект загара.
Вывод:
Солярий – это опасный способ получить загар. Риск развития рака кожи, преждевременного старения, ожогов и других проблем со здоровьем перевешивает все преимущества красивого загара.
3 минуты
20 июня 2025