11 подписчиков
А мне уже не первый раз попадаются видео с Петром Лупенко в которых он рассказывает что делает упражнения в блокноте.
Я решил попробовать и третий день выполняю одно из упражнений и знаете, у этого действительно есть свой эффект и довольно положительный! Но об этом я расскажу позже.
Сейчас ко мне пришло озарение, о том с самого детства у меня была какая-то мания покупать блокноты....всякие, разные... С начальной школы до юности, до зрелости, я покупал блокноты в которые по большей части ничего полезного не писал. Возможно это был намёк высших сил на то что бы я начал подобные упражнения. Но я к сожалению раньше не знал о таких методах проработок. Есть над чем подумать
Около минуты
20 июня 2025