57 подписчиков
🚫✨ 3 'Идеала', от Которых Я Отказалась (и Стала Счастливее с 5 Дочерями!)
Привет, мои прекрасные мамы-перфекционистки в стадии ремиссии! 👋
Сегодня – откровенный разговор о том, как я сняла корону СуперЖенщины и научилась дышать свободнее с моей шумной командой из 5 принцесс. 💃💃💃💃💃
Раньше я верила, что идеальный дом, идеальные дети и идеальная я – это возможно. Пока не поняла: гонка за идеалом высасывает душу и не оставляет сил на радость. Особенно когда ты – мама большого отряда!
Вот 3 священных "идеала", от которых я сознательно отказалась (и мой мир не рухнул!):
1. 🧺 'Музейная чистота' 24/7
Раньше: Панически вытирала каждую крошку, ненавидела беспорядок.
Сейчас:
Убираю КЛЮЧЕВЫЕ зоны 1 раз в день (кухня, санузел)
Живу по правилу: "Если гости не едят с пола – порядок достаточный!"
Ввела "корзину хаоса": все лишнее сбрасываем туда, разбираем раз в неделю
Фишка: Покупаю пестрые ковры – на них не видно следов детворы 😉
Мой вывод: Чистота – для здоровья, а не для лайков в инсте.
2. 👗 'Презентабельный вид' без усилий
Раньше: Корила себя за растянутые футболки и отсутствие макияжа.
Сейчас:
Создала "экспресс-капсулу": 3 удобных комплекта, которые выглядят уместно
Выбрала 5-минутную beauty-рутину: BB-крем + тушь + бальзам для губ
Разрешила себе домашнюю одежду без стыда!
Фишка: Хожу в ярких носочках – это мой "аксессуар хорошего настроения" 🧦
Мой вывод: Удобство важнее, чем 'упаковка'. А счастливая мама красива всегда.
3. 🍲 'Ресторанное меню' на семейной кухне
Раньше: Проводила у плиты 3 часа, чтобы услышать: "Мааам, я это не буду!".
Сейчас:
Готовлю 1 "сложное" блюдо в неделю (воскресный пирог/пельмени)
Освоила meal prep: 2 раза в неделю режу овощи/мясо порционно
ЛЮБЛЮ простые блюда: макароны с сыром, суп-пюре, запеканки
Фишка: По средам у нас "Бутербродная Вечеринка" – дети в восторге! 🥪
Мой вывод: Сытные дети > кулинарные шедевры.
Почему это освобождает?
⏱️ +90 минут в сутки на сон/хобби/обнимашки
😤 -200% раздражения от неоправданных ожиданий
💖 Дети видят РЕАЛЬНУЮ маму, а не замученного перфекциониста
Ваше задание на сегодня:
👉 Выпишите ОДНУ вещь, которую вы "должны" делать идеально, но ненавидите.
👉 Публично откажитесь от нее в комментариях!
👉 Через неделю расскажите: что изменилось?
P.S. Мой муж признался: "Спасибо, что перестала гладить мои носки. Я их все равно снимаю через 5 минут!" 😂
#супермамареально #антиперфекционизм #мама5детей #нормальнобытьнеидеальной #лайфхакмамы #сохранитьсебя #маманесупервумен #дзенмама #женскоездоровье
2 минуты
21 июня 2025