1453 подписчика
Горы и здоровье.
Хочу написать важную часть, которую многие упускают.
И рассказать о моих небольших горных планах.
Пока держу свой путь из Владивостока домой, решила поделиться своими мыслями на этот счет.
Начнем с того, что у меня есть планы на ближайшие полгода, где будет снова высота, недостаток кислорода, кстати в Москву летала ради этой горной встречи…) в том числе я снова бы хотела вернуться в Непал, желание сделать треккинг вокруг Манаслу, она известна так же как гора духов. Это самый доступный восьмитысячник для восхождений. Я не исключаю того факта, что у меня появится желание когда - то подняться на нее.
И сейчас я восстанавливаю свой организм после прошлого моего путешествия к базовому лагерю Эвереста.
Создаю фундамент для новых маршрутов в ближайшие полгода. И в этой подготовке организм немного «шатает»
Спорт дается тяжело, ничего не хочется делать, по причине того что я сейчас нахожусь на сильной антипаразитарной схеме. Это продлится полтора месяца. Мой эндокринолог смогла поймать мое свободное время чтобы провести зачистку «плохого», а это значит плохие бактерии уничтожаются и от этого разные побочки. Самая не любимая часть 🤪
Благодаря ей и ее назначениям, в горах я чувствую себя хорошо.
Я серьезно отношусь к этому и знаю что значит «плохо» мне есть с чем сравнить. Какой бы не был опыт, я рада что он у меня был.
Итог:
Важно следить за своим здоровьем, это обязательный фактор не только в горах, но и в жизни❤️
Берегите себя.
1 минута
19 июня