83 подписчика
ПОЧЕМУ ТРАНСОВОЕ СОСТОЯНИЕ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ОРГАНИЗМА?
Транс - это состояние мозговой деятельности, когда наступает очень сильное расслабление в связи с замедлением частоты работы мозга.
Транс бывает разной глубины в зависимости от частоты работы мозга в этот момент (волны мозговой активности представлены на рисунке ниже). Если мы при этом не спим, то значит мозг работает в альфа- или тета-ритме.
Волны мозговой активности фиксируются электроэнцефалограммой.
Условно транс можно разделить на естественный (повседневный) и углубленный (то есть достигаемый целенаправленно).
Когда мы находимся в естественном трансе? Ежедневно, по многу раз в день, так как это ЕСТЕСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА. Оно бывает когда мы, например:
- начали просыпаться или засыпать, но еще находимся в пограничном состоянии между сном и явью
- идем по улице привычным маршрутом (едем за рулем), задумались, ушли в себя и не помним, как дошли (доехали) до нужного места или вообще его проехали))
- посреди дня присели в удобное кресло и просто закрыли глаза
- когда делаем монотонные однотипные действия руками, не думая об этом процессе (моем посуду, шьем, вышиваем, занимаемся резьбой по дереву, красим забор и т.д.)
- сидим работаем/учимся, посмотрели в окно и улетели мыслями куда-то далеко)).
Углубленный, то есть достигаемый целенаправленно транс достигается с помощью медитации или гипнотических техник.
При этом как при естественном, так и при углубленном трансе мозг работает на тех же самых частотах альфа- или тета-ритма.
Исключение: классический директивный гипноз, который читатели старше 40 лет помнят по телевизионным сеансам Кашпировского 1990-х годов, когда полный зал людей по команде гипнолога разом засыпал, после чего зрителям делались внушения, а также любой человек из зала по указанию ведущего выполнял приказываемые ему действия. Подобные "знания" о гипнозе и вызывают зачастую опасения по поводу безопасности погружения в углубленный, управляемый специалистом, транс.
Хорошая новость: регрессологи используют эриксоновский гипноз для погружения человека в альфа– и тета-транс (то есть клиент НЕ засыпает). ДИРЕКТИВНЫЙ ГИПНОЗ В РЕГРЕССИВНОЙ ТЕРАПИИ НЕ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ, так как для достижения терапевтического эффекта необходимо, чтобы человек пришел сам к нужным осознаниям во время сеанса и помнил всё, что с ним происходило.
Регрессивная терапия использует углубленный вид транса для быстрого решения сложных психических и психологических проблем на уровне бессознательного (то есть через общение с подсознанием).
Так почему же наш мозг много раз в течение дня уходит в трансовое состояние? Потому, что это необходимо и полезно для нашего физического тела. Ведь В СОСТОЯНИИ ТРАНСА (как естественного, так и углубленного) ОРГАНИЗМ СНИМАЕТ НАПРЯЖЕНИЕ И СТРЕСС, ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ, СНИЖАЕТСЯ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ, УМЕНЬШАЕТСЯ ТРЕВОЖНОСТЬ.
Наука определяет транс как ЕСТЕСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПСИХИКИ, В КОТОРОМ ПРОИСХОДИТ ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ И РЕЛАКСАЦИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.
{Не ругайте своих детей, когда они вместо концентрации на выполнении домашнего задания смотрят в окно и "ловят ворон" - дети лет до 13-14 просто не могут постоянно находиться в состоянии активного бодрствования на бета-ритме, ведь мозг растет и развивается, и ему требуется время на восстановление}
И еще одна хорошая новость)) Как показывают исследования ученых, в углубленных трансовых состояниях активизируется намного больше связей нейронов головного мозга по сравнению с обычным его функционированием. Такая активность повышает способность мозга выстраивать новые связи между нейронами, а значит, усваивать новое поведение и встраивать новый опыт в уже имеющуюся «картину мира». Этот факт и использует NMD-терапия, которой я владею. Именно так происходит исцеление тяжелых травмирующих воспоминаний прошлого и замена их на приятные, в которых нами были приняты правильные решения и пройдены запланированные душой уроки.
Надеюсь, что этой статьей мне удалось развеять ваши сомнения, опасения или страхи по поводу погружения в гипнотический транс, если они были🙂 Пишите в комментариях
3 минуты
20 июня 2025