13 подписчиков
🌸 Привет, дорогие подруги! Рада знакомству в нашем уютном уголке Дзена!
Меня зовут Таша G, и я — психолог, в том числе эксперт по женскому здоровью и гармонии
Здесь мы будем говорить о том, как:
✔ Укрепить интимные мышцы (чтобы смеяться, бегать и жить без страха «ой, я чихнула!»),
✔ Вернуть радость близости (даже после родов и стрессов),
✔ Научиться слышать своё тело (оно умнее, чем кажется!).
---
Почему вам стоит остаться?
🔹 Без стыда и мифов — только проверенные знания и личный опыт.
🔹 Практика, которая работает — никакой «воды», только конкретные шаги.
🔹 Поддержка и вдохновение — вы не одна, мы вместе на этом пути!
---
Как я могу вам помочь?
1. Консультация «С чего начать?»
— Разберём ваши запросы, подберём индивидуальные упражнения.
2. Курс «Возвращение тонуса»
— Для тех, кто хочет укрепить мышцы таза и избавиться от дискомфорта.
3. Поддержка при ПМС и цикле
— Как снизить боли и улучшить самочувствие естественными методами.
4. Работа с уверенностью
— Учимся принимать и любить своё тело без условий.
---
Популярные запросы, которые мы разберём:
- «Как убрать тяжесть внизу живота?»
- «Упражнения для женщин после 30/40/50+»
- «Почему болит поясница и как это связано с тазом?»
- «Как восстановиться после родов?»
---
💌 Пишите в комментариях:
— С какими трудностями столкнулись лично вы?
— О чём хотите узнать подробнее?
Давайте создадим пространство, где каждая сможет задать вопрос без страха и получить честный ответ!
#женскоездоровье #гармония #осознанность
P.S. Подписывайтесь — впереди много полезного! Ваши лайки и репосты помогают каналу развиваться. 🌸
1 минута
16 июня 2025