11 подписчиков
Добавь разнообразия с помощью WLB Горячей Йоги. Открой новую грань WLB.
WLB помогает поддерживать и увеличивать уровень физического здоровья, а также WLB объединяет в себе: Горячий Фитнес Инферно и Сайклинг, Йогу и Стретчинг.
А еще еженедельные авторские медитации, ежемесячные дыхательные сессии, 12 челленджей в году, авторские программы и коучинг.
Легендарная программа преображения With Love to the Body полноценная ревизия твоих привычек через тренировки, питание, биоимпеданс и работы с мышлением.
WLB HOT YOGA это авторская программа от Захара Харченко и Всеволода Жданова — ведущих тренеров WLB с профессиональным образованием в йоге и горячем фитнесе. Здесь объединены знания:
Ом Йога Академии в Ришикеше, Индия;
Популярной во всем мире Горячей йоги «Модо» в Монреале, Канада;
Даосской Инь Йоги от основателя направления Берни Кларка.
WLB Горячая Йога соткана из разных точек зрения:
Ом йога Академия помогает Вам выполнять структурированную телесную и когнитивную практику, быть на пике слияния силы и баланса, гибкости и спокойствия ума и пробуждения тела.
Популярная во всем мире Горячая йога «Модо» добавила температуру 36–40°C и влажность 40% для максимального эффекта, детокса, сияющей кожи и легкости в теле, а также практику четких, естественных движений и полного обновления изнутри.
Даосская Инь Йога от Берни Кларка привнесла восстановление, медитативность, внутреннюю дисциплину, глубокую работу с мышцами и суставами, дыханием, энергией и осознанностью.
Внутри практики:
Разогревающее Дыхание,
Разогревающие Потоки Легких Асан,
Глубокие Позы и Разнообразные Стойки,
Балансовые Фигуры-Асаны,
Позы и Положения для Здоровья Спины,
Формы, Использующие Стояние на Коленях,
Асаны в Положении и Форме Сидя,
Расслабление в Знаменитой Шавасане.
Если твое тело малоподвижно, уходит уверенность действий, а баланс теряется еще не встав утром на ноги, тогда именно здесь, в горячем фитнесе WLB, умножай свою молодость организма, делай свои движения свободными и естественными. А так же избавляйся от токсинов, особенно в горячем зале. Гармонизируй энергии, наполняйся ресурсными состояниями.
Эти минуты практики возвращают тебя к себе.
WLB Горячая Йога — как тёплая ванна для души и тела.
Добавь её в свой фитнес-план и почувствуй, как разнообразие не сбивает с пути, а углубляет результат.
WLB. С любовью к телу.
1 минута
27 июня