8 подписчиков
Самая тяжелая работа над собой — особенно когда над тобой уже "поработали"
Травматичный опыт, токсичные отношения, навязанные установки — всё это оставляет след. И когда мы наконец решаемся разобраться с собой, оказывается, что наша психика — как дом после урагана: где-то стены треснули, где-то фундамент подмыло, а в некоторых комнатах мы просто боимся заходить.
Сложность в том, что мы не начинаем с нуля, нам приходится сначала разгребать последствия чужого "ремонта" (родителей, партнёров, общества), а уже потом строить что-то своё.
Мы не всегда знаешь, что "нормально" — если с детства нам внушали, что крик равно любовь, а жертвенность равно доброта, то как понять, где наши истинные желания, а где навязанные?
Работа над собой — это горевание — приходится оплакивать версии себя, которые не состоялись, время, потраченное на попытки угодить, и отношения, которые не спасти.
Самый сложный этап работы над собой — не начать, а продолжать, когда понимаешь, сколько уже вложено в нас чужих сценариев. Но хорошая новость в том, что любая осознанность — это уже свобода. Даже если пока не хватает сил действовать.
Около минуты
26 июня 2025