104 подписчика
🍼 НАШ ПУТЬ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ПРИКОРМА 🍎
Мой личный опыт, страхи и маленькие победы
Долго думала, писать об этом или нет, но это достаточно важный момент, поэтому делюсь как у нас начался прикорм . Сразу скажу: я не врач, не нутрициолог, не идеальная мама 😅 Я просто делюсь СВОИМ опытом, вдруг кому-то он откликнется или просто поддержит в непростые моменты.
🫙 Начали мы с баночек — в 4 месяца.
По рекомендациям педиатра. Морковка, кабачок, брокколи… строго по схеме, по чайной ложке, каждый день новый вкус. Сын вроде не против, но мне самой это было не по душе. Всё казалось слишком формальным, «отдельным» от нашей жизни. Каждый приём пищи превращался в ритуал с секундомером и блокнотом. Я чувствовала, что это не мой путь.
🌱 Тогда я начала искать альтернативы. Много читала, спрашивала у мам, наткнулась на педагогический прикорм — и вот тут всё откликнулось.
Мы перешли на него ближе к 6,5 месяцев, когда сын уверенно сидел, проявлял интерес к еде и тянулся к нашей тарелке. Это уже был его, а не наш по графику, интерес к еде — и это ощущалось совсем по-другому.
💡 Почему именно этот подход?
Я хотела, чтобы еда не стала борьбой. Чтобы он рос с пониманием, как выглядит нормальная пища, учился жевать, пробовать разные вкусы, а не превращал еду в «запихивание ложки».
Мне близка идея, что малыш – участник нашей семейной жизни, а не «проектик по питанию». Хотелось естественности, без давления.
😬 Страхов было много.
— А не подавится ли?
— А вдруг будет аллергия?
— А если он совсем не будет есть?
— А как понять, сколько он съел?
Спойлер: страхи были, но постепенно ушли. Первый раз, когда он откусил кусочек банана и начал жевать, у меня чуть сердце не выпрыгнуло 😅 Я держала руку рядом, перечитала десять инструкций по первой помощи при удушье. Но всё прошло спокойно. Сын жевал, пробовал, морщился, улыбался — и я вдруг поняла, как круто быть рядом в этом процессе.
🍽️ А как с готовкой?
Поначалу я всё же готовила ему отдельно — овощи на пару, каши, без соли и специй. Хотелось быть уверенной, что всё максимально безопасно. Но со временем интерес сына рос, да и постоянно готовить разные блюда мне было не удобно (мамы поймут), и я начала давать ему пищу из своей тарелки, маленькие кусочки размером с горошину, их называют микродозами. Постепенно сын понял что это за процесс и начал сам тянуть в рот, жевать и пробовать. Промахи случаются, иногда он кидается едой и психует, если ему что-то не нравится, но в основном он ест сам, пусть пока руками🥲
А как у вас начался прикорм, поделитесь своим опытом? Что пробовали, с кем советовались?
2 минуты
12 июня 2025