18 подписчиков
Главный минус соревнований — развал дисциплины после финиша. Тренировки кажутся уже ненужными, а сладкое — заслуженной наградой за потраченные калории.
Всё это нужно пресекать на корню! Да, пару-тройку дней отдыха — святое. Но затем — обязательно возврат в график!
А если мотивация на нуле? Создай точку невозврата: найди новые старты, оплати слот, купи билеты и забронируй хорошую гостиницу. Деньги потрачены — отступать некуда!
Около минуты
11 июня 2025