436 подписчиков
Для тех, кто только собирается работать по программе 12 шагов или уже в пути.
Инструменты для того, чтобы сделать жизнь проще, которые я узнала в программе 12 шагов АН.
💚 База: спонсор, служение, посещение собраний, шаги. Программа работает, если ты работаешь по ней.
💚 Обращаться за помощью (не изолироваться, говорить о том, что происходит внутри, просить поддержки)
💚 Чувствовать благодарность (за жизнь, за возможность чувствовать, за дом, еду, близких рядом, за возможность зарабатывать на жизнь, за возможность верить и надеяться/подставляй своё)
💚 Быть здесь и сейчас (не в прошлом и не в будущем)
💚 Помощь другим (возможность бескорыстно делиться тем, чем однажды поделились со мной: теплом и любовью)
💚 Молитва и медитация (наладить свой личный контакт с Высшей Силой и сформировать её понимание)
💚 Отделять то, на что я могу повлиять от того, где я бессильна.
💚 Применять духовные принципы, основные из них: честность, открытость новому и готовность.
💚 Признавать свои ошибки
💚 Участвовать в жизни сообщества АН.
💚 Не критиковать и не оценивать других, быть непредубежденной.
💚 Соблюдать границы, обращать внимание на свой комфорт.
💚 Только сегодня (здесь нужны пояснения, но я предлагаю вам порассуждать самостоятельно)
Может я что-то упустила, добавляйте 🤗
1 минута
4 июня