120 подписчиков
Привет! 👋 Сегодня расскажу, как я взял под контроль свое время и перестал быть “рабом” телефона. 📱 История о том, как важно осознанно подходить к тому, куда мы тратим свои драгоценные часы! ⏳
Вся активность в моем ТГ t.me/...rgi
Я заметил, что просиживаю в телефоне по 8 часов в день! 😳 YouTube, Telegram, VK, игры… 🤯 И тут я задал себе вопрос: “А что мне это дает? Какую пользу я получаю?”. 🤔
Ответ был неутешительным: никакой! ❌ Денег это не приносит, полезной информации тоже. Получается, я просто сливаю свое время в чей-то трафик! 😠 Кто-то зарабатывает на том, что я смотрю их контент, а я с этим не согласен! 🙅♂️
Поэтому я начал отказываться от бесполезного контента. 🗑 Сначала было трудно, ведь мозг привык получать быструю дозу дофамина. 🧠 Но, как и в борьбе с любой зависимостью, нужна альтернатива! 💡
Я нашел ее, купив электронную книгу. 📚 Со временем чтение стало полезной привычкой, и я начал меньше времени тратить на телефон. 🥳
В итоге день стал длиннее, а я – продуктивнее! 💪 Но тут возникла новая проблема: часов много, а делать нечего. 🤷♂️ Хотелось вернуться в телефон и просто “потупить”. 🤦♂️
Тогда я завел ежедневник. 🗓 Записывал туда все задачи на день, вешал его на видное место. И знаете что? Проходя мимо, я постоянно видел этот список, и внутреннее чувство подталкивало меня к действию! 🚀
Я готов работать над собой, чтобы завтра стать еще эффективнее! 🎯
И самое главное: у вас ничего не получится, если вы просто будете читать меня! ☝️ Нужно захотеть изменить свою жизнь! ✨
1 минута
7 июля 2025