Давайте к делу — без длинных историй и философии. Второй подбородок и обвисшая кожа на шее — проблема не только возрастная, но и «офисная». Стол, телефон, сутулость, плюс непонятные привычки держать голову вниз. Кто-то всю жизнь на фитнесе, а у кого-то эта зона «поплыла» уже после 25 лет. Главное — никаких чудо-процедур. Даже если у вас «ленивый режим» и вы не фанат спортзала. Эти пять минут будут работать и для мужчин, и для женщин. Неважно, сколько вам лет и сколько раз вы бросали зарядку спустя три дня. Здесь система другая — делаем пару базовых движений и получаем то, что реально видно в зеркале...