4 подписчика

«Болезнь — это результат вашего халатного отношения к телу.»

На самом деле, отдых и восстановление важны. Работаете вы массажистом или дизайнером — отдых это все! Сколько раз ловил себя на моменте, когда игнорируешь сигналы тела и продолжаешь вкалывать до седьмого пота... Казалось бы, взять перерыв на пару дней и доделать начатое без ущерба для организма, но но но (всегда это но) хочется все и сразу...

И каждый раз я придумываю все более изощренные идеи, как вывести свой организм из равновесия.

P.S есть огромное количество книг, как восполнить свой запас энергии и рационализировать свою работу; заработать много денег и не потерять себя... Хах, но я не встречал книг, в которых рассказывается как обыденную жизнь превратить в хаос!

Решил совместить две работы, но при этом пренебречь восстановлением и питанием... В отличие от других случаев, в этот я пошел осознанно и почему-то был уверен в том, что все получится)) Мозг быстро адаптировался, все шло систематично. Первая работа в театре — монтировка сцены; вторая работа — курьер. Честно, я даже пребывал в шоке, от того, какие нагрузки может переносить мой организм. Спал по 6-7 часов, утром завтрак и далее в течение дня на перекусах. День сурка повторялся изо дня в день... Так продолжалось недолго, около месяца и потом я заболел))

Случилось эмоциональное выгорание, что повлекло проблемы и в других сферах моей жизни... Разлады в семье, конфликты в рабочих коллективах, да и полученные деньги не приносили желанного удовольствия!

Кризисы тем хороши, что они подсвечивают слабые места в процессе и позволяют вынести определенные уроки. А как известно, урок будет повторяться до тех пор, пока ты его не усвоишь!

В этой яме я задерживаться долго не собирался и стал анализировать, как мне лучше поступить! Я сразу отбросил все негативные мысли: отчаяние, уныние, вина, сожаление. Хотя они яро вторгались в мою голову.

Так как энергия на нуле — нужна перезагрузка. Я решил начать всё сначала и уехал домой 🏡

1 минута

14 июня 2025