8015 подписчиков
Я раньше тоже думал, что чем длиннее урок, тем он круче, насыщеннее программа, куча информации.
Но если смотреть с практической точки зрения, это не имеет смысла.
Конечно, в начале нам хочется всего и сразу, но я вас уверяю, через неделю другую это проходит и уже хочешь поскорее отзаниматься, чтобы дальше заниматься своими делами.
Продолжительность тренировок не так важна, а вот частота…
Около минуты
16 июня 2025