854 подписчика
Что нового в психологии?
Новое исследование Йельского университета (PLOS Computational Biology): когда мы устаём — мозг чаще выбирает знакомое. Даже если знаем, что это вредно.
Ты снова пишешь бывшему — когда не выспалась.
Или ешь булку, хотя в холодильнике есть салат.
Усталость = сниженный контроль = тяга к шаблону.
И это не слабость — это нейробиология.
Префронтальная кора снижает активность, и решение принимает
autopilot. Иногда всё, что нужно — не держаться. А лечь спать вовремя,
потому что autopilot — знает только, как ты жила раньше.
Около минуты
1 июня 2025