В современном мире, где стресс и перегрузки стали неотъемлемой частью жизни, вопросы ментального здоровья приобретают особую актуальность. Позитивная психология, изучающая факторы, способствующие благополучию и счастью, предлагает действенные инструменты для поддержания психического равновесия. Что такое позитивная психология? Позитивная психология — это направление в психологии, которое