187 подписчиков
6 ВРАГОВ ДУШИ
5⃣: Зависть — матсарья
Постоянное сравнение себя с другими нарушает душевный покой и порождает навязчивые мысли.
Зависть заставляет нас усомниться в собственных успехах, не позволяет разделять радость с другими, наслаждаться душевным общением и открытостью. Общение отравляется постоянным чувством соперничества.
Но, осознав природу зависти, можно повернуть ее во благо, превратив в мотивацию для роста и развития.
☀ Если у вас есть зависть, следует использовать ее в благих целях. Например, завидуя человеку, который лучше вас в духовном отношении, можно брать с него пример, чтобы самому стать лучше. Если зависть направлена на соревновательность, то соревнуйтесь с человеком более сострадательным, более любящим, более самоотверженным, более терпеливым. Такое соревнование принесет больше пользы.
Как справиться с завистью ❓
⚡️ Наполняйтесь изнутри. Замечайте собственные успехи и достижения. Внутреннее душевное богатство — залог наполненности и радости за других, поэтому важно развивать свой дух, отношения с высшим, вести насыщенную духовную жизнь.
⚡️ Делайте добро. Заботьтесь о людях вокруг, в том числе и о тех, кому вы завидуете.
⚡️ Развивайте смирение. Никогда не говорите плохо о других людях.
⚡️ Работайте над собой. Используйте асаны, мудры, дыхательные практики и правильное питание, чтобы сбалансировать энергию манипура чакры, которая отвечает за чувство зависти.
1 минута
5 июля