2 подписчика
Доверять ли своей интуиции?
У меня плохое предчувствие. Очень плохое, понимаешь?
Друзья, действительно популярная психология учит нас слушать вот эту внутреннюю чуйку и следовать ей. Все так.
Однако, есть одно жирненькое "но".
Большинство людей путают интуицию с тревожностью.
Многие из нас пребывают в состоянии повышенной тревожности, ну, на фоне хронического стресса, как минимум.
И очередной виток этой тревожности воспринимают как «у меня плохое предчувствие» и начинают гонять еще больше.
Ну, например, может быть, стоит отменить рейс, чувствую, произойдет что-то плохое. Полеты очень опасны. В 87-м году было 30 авиакатастроф.
Или...
Муж давно не отвечает на звонки, но утром чую что-то не так.
Понимаете? Если это ваша тема, то сначала работаем с тревожностью, со стрессом. Нормализуем общий эмоциональный фон через сон, питание, физическую активность.
Белый шум, да, сейчас от этого совета, но тем не менее, кому надо, тот услышал. И потом уже на расчищенном поле слушаем свою интуицию с трепетом, следуем ее советам и наслаждаемся.
Около минуты
1 июня 2025