8 подписчиков
Энергия и здоровье: Что такое контрастный душ?💦
Эта процедура, возможно, не получает достаточного внимания, но она может принести вам несколько значимых преимуществ.
Контрастный душ представляет собой чередование горячей и холодной воды с короткими интервалами. Продолжительность процедуры может варьироваться от нескольких секунд до нескольких минут.
Около минуты
27 мая 2025