Бросаем вредные привычки научным методом

Курение - это не просто вредная привычка, а сложная биохимическая зависимость, сравнимая по механизму формирования с наркотической. Каждый год миллионы людей пытаются отказаться от сигарет, но лишь 3-7% добиваются успеха с первой попытки. Почему так происходит? Как преодолеть тягу к никотину? И какие методы действительно работают? Разберёмся с точки зрения современной психиатрии и нейробиологии. Почему мы курим: 4 главные причины зависимости 1. *Никотин - "умный" наркотик Никотин действует на мозг подобно кокаину, но эффект слабее и короче. Попадая в организм, он: - Через 7 секунд достигает...