363 подписчика
ЛИЧНЫЕ ОТКРЫТИЯ ПРОДОЛЖАЮТСЯ.
В продолжении темы бега, мои наблюдения и осознания. 🏃♀️🤔
Отмечаю, что моему телу нравится даже сама идея бегать рано по утрам) я получаю огромное эмоциональное удовольствие в теле.
Хотя после первой пробежки мои колени на следующий день активировались острой болью.
Что делать … стреляющая боль до слёз, понимаю, что даже легкий бег трусцой вызывает безумную боль. Понимаю надо и пора запустить в работу свою двигательную систему (таз, ноги, стопы) откладывать эту работу смысла нет, может быть ещё хуже…
Вспоминаю Андриана Челентано в фильме «Укрощение строптивого», как он бегал смешно.
Начинаю таким способом передвигаться с вниманием на свои колени, стопы, таз.
Боль проходит отмечаю, что большой палец стопы не работает в толчке, тело как бы обходить, чтобы не опираться на него в движении. В течении дня отмечаю, когда просто иду при ходьбе не так же сильно не опираюсь на большой палец.
Большой палец стопы связан с коленкой, куда направлен большой палец стопы туда смотрит коленка.
Эти знания я получила, когда изучала идеокинесис, осознанное движение.
Большой палец правой ноги — жизненная сила, инстинкт и сексуальность, выживание.
Большой палец левой ноги — видение, разум созидание.
Практикум исследование для вас.
При ходьбе вы опираетесь на большой палец в стопе?
Есть эта связь колена и пальца?
Куда направлен палец, а куда смотрит колено?
Обратите внимание на снимок👆 там чётко видна связь большого пальца стопы и коленки
В комментариях поделитесь своими наблюдения ✍️
Запись на консультацию https://mumuzikaplanet.tilda.ws
1 минута
27 мая 2025