283 подписчика
Ванна с солью и содой — секретное оружие биохакеров при стрессе и отеках.
За двадцать минут в горячей воде:
• уходит лишняя жидкость, ускоряется обмен веществ;
• улучшается кровоснабжение;
• расслабляются мышцы, уходит напряжение в суставах;
• улучшается качество кожи, очищаются поры.
Для ванны потребуется пачка соды и 1 кг соли — особенно эффективна магниевая, она помогает наладить сон. Это один из самых бюджетных и рабочих рецептов, который я знаю.
Около минуты
24 мая