ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | ФИТНЕС18 подписчиковПодписатьсяПОЛЕЗНЫЙ СМУЗИКБЖУ на 100гр: 82/2/1.4/16🥤Банан-1шт🥤Ягоды-80г🥤Мёд-2стл🥤Молоко-250-300мл✅Закидываем все в блендер или измельчитель, делаем бжжжж и готово00:07Около минуты23 мая 2025