79 подписчиков
❓В чем причины проблем мужского "похудения"?
Как ни странно это прозвучит, но главная причина - это наша уверенность.‼️
Уверенность в том, что мы знаем, как это нужно делать. Абсурдная на первый взгляд мысль ,тем не менее, становится вполне логичной, если разобраться вдумчиво и уяснить ту простую мысль, что знания наши изначально ошибочны. 🫤
Разберемся?
С юных лет в нашем сознании "забито" железное правило: чтобы похудеть нужно меньше есть и больше двигаться, считать калории, следить за балансом энергии, поддерживать дефицит калорий. Об этом же говорят и фитнес-специалисты и медицина. Проблема только лишь в одном: формула эта не работает👐. В этом признается, как ни странно, и сама медицина: 95 процентов худеющих не в состоянии соблюдать эти требования. При этом, правда, вину за это "специалисты" возлагают на самих "худеющих, мол, не хватает у них силы воли и терпения.
Почему-то то, что они предлагают человеку: а именно - морить себя голодом и при этом изнурять себя физнагрузками ("измор+изнур"😁) им абсурдом не кажется и ничуть не смущает.
И если женская половина человечества эти мучения в течение какого-то, не очень продолжительного, периода способна выдерживать (признаемся, что женщины всё-таки в этом плане более терпеливы), то мужчина и голод - вещи несовместимые и кроме быстро прогрессирующих раздражения 😡и злости😖, других эффектов у нормального мужика от этого не проявляется.
Но, если этот способ ошибочный, то тогда должен быть и правильный, действующий.
⁉️Существует ли такой? И каков он? В чем его отличие?
☝☝☝Есть ответ.
1 минута
2 июня 2025