12 подписчиков
Интервью с экспертом по ментальному здоровью: "Роль сна в жизни молодежи"
Сон играет ключевую роль в психическом здоровье молодежи. Эксперты объясняют, что:
- Недостаток сна влияет на настроение, внимание и память.
- Качество сна важно для восстановления и продуктивности в учебе. Важно соблюдать режим сна, чтобы обеспечить себе полноценный отдых.
Около минуты
20 мая 2025