Не болеют только мёртвые! А здоровье, как известно, начинается с хорошей работы нашего желудочно-кишечного тракта! То, как работает наш ЖКТ и определяет, хватает ли нам витаминов, минералов, других элементов для жизни. ⠀Мы знаем, что главное не сколько мы едим, а сколько мы усвоили из того, что съели! На этом канале мы разбираемся в тонкостях работы ЖКТ, учимся находить проблему и самое главное, исправлять ее. Почему полезно, чтобы завтрак был белково-жировым с минимальным количеством углеводов, обед с присутствием постного белка, а в ужин лучше обойтись без белка? Потому что все процессы нашего...