1 подписчик
Окей, давайте разберем эту тему, которая должна встряхнуть всех любителей поучать старшее поколение! Знаете эти разговоры: "Вот в наше время...", "Лучше бы книжку почитали...", "От ваших этих приставок только глаза портятся!"? Забудьте! Наука сказала свое веское слово, и оно вам точно понравится.
В общем, засели тут умные дядьки и тетьки и решили проверить, что на самом деле происходит с мозгом у людей в возрасте от 55 до 75 лет, когда они занимаются разными делами. Собрали три группы испытуемых. Одной группе дали классику, понимаешь ли, бессмертный хит – Super Mario 64. Да, того самого Марио, который по трехмерным мирам прыгает и звезды собирает. Другую группу отправили заниматься музыкой (тоже, казалось бы, полезное дело!). А третьей группе сказали: "Ну вы там это... сидите ровно. Ничего особенного не делайте".
Шесть месяцев они за ними наблюдали, сканировали их мозги, тестировали их память и всякие там "когнитивные навыки". И что вы думаете?! Результаты оказались прямо скажем, обескураживающими для скептиков.
Та группа, что рубилась в Марио, показала просто офигенный прогресс! У них реально выросло серое вещество в определенных областях мозга – это как будто твой мозг не стареет, а наоборот, получает power-up! Улучшилась память, причем краткосрочная, которая в этом возрасте часто начинает подводить. Когнитивные навыки тоже пошли в гору. Видимо, постоянное ориентирование в трехмерном пространстве игры, решение головоломок и запоминание уровней дают мозгу такую мощную зарядку, которой не добиться простым сидением на диване.
Группа музыкантов тоже не отставала совсем уж безнадежно – у них прокачались планирование и исполнительные функции. Тоже полезно, конечно. Но вот по общему приросту серого вещества и улучшению памяти Марио-геймеры их уделали, без шансов. Ну а те, кто просто сидел и ничего не делал... предсказуемо показали самые грустные результаты. Неудивительно, мозг – он как мышца, если его не нагружать, он хилеет.
Так что, мораль сей басни такова: если вашей бабушке или дедушке хочется погонять водопроводчика по грибным королевствам или попрыгать по платформам – не мешайте! Это, оказывается, не бесполезная трата времени, а вполне себе научный метод борьбы со старостью мозга. Почти как спортом заниматься, только веселее и без риска подвернуть лодыжку. Хорошая новость для всех, кто любит игры и хочет сохранить ясный ум до ста лет.
Полное исследование, если вы любите копаться в деталях, можно найти тут.
Берите на вооружение! И да, не забывайте про Марио для себя – старость подкрадывается незаметно.
2 минуты
20 мая 2025